門倉多仁亜の季節のレシピ Vol.3 ソラマメのスープ

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ほんの数秒!ブレンダーをあてるだけで、簡単になめらかなポタージュスープが。口当たりがよく栄養満点なので、家族みんなにおすすめです。

材料(4人)

作り方

step1

チョッパーで玉ねぎをみじん切りにし、バターでしんなりするまで炒める。


step2

皮をむいてサイコロ状に切ったじゃがいもを加え、軽く炒めてからコンソメを注ぐ。沸騰させ、じゃがいもが柔らかくなるまでゆでる。


step3

その間に冷凍のソラマメに湯をかけ、皮をむく。


step4

Step2にソラマメを入れブレンダーでピューレする。
(すぐにテーブルに出さないときはソラマメの色が変わってしまわないように冷水に当てて冷ましておく。)

(写真)step4


step5

塩とこしょうで味を調え、お好みで牛乳又は生クリームも混ぜる。ボールに注ぎ、チョッパーで刻んだパセリを散らす。


ワンポイント アドバイス

今回は、冷凍のソラマメを使っていますが、生でももちろんOK。生のソラマメを使う場合は、Step2でじゃがいもが半分くらい柔らかくなったところに皮をむいたソラマメを入れ一緒にゆでてください。

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