魚介の風味を活かすメニュー ベトナム風揚げ春巻き

味わいが違う、手作りの春巻き。エスニックなソースとよく合います。

材料(4人分)

ライスペーパー8枚、豚ひき肉50g、むきエビ50g、緑豆春雨20g、キクラゲ2g、玉ねぎ1/4個、人参1/4本、ナンプラー小さじ2、塩、コショウ各少量、揚げ油適量、赤唐辛子1/2本、ニンニク1かけ、ナンプラー、水各大さじ2、酢、レモン汁各大さじ1、砂糖大さじ1/2、サラダ菜、香菜・、ミントの葉・ライム(くし形切り)各適量

作り方

step1

ライスペーパーはキッチンバサミで2等分に切る。


step2

緑豆春雨とキクラゲはそれぞれぬるま湯でもどす。


step3

むきエビ、2、玉ねぎ、人参をチョッパーにかけてみじん切りにし、豚ひき肉とAの材料を加え、さらにチョッパーで混ぜる。


step4

1をぬるま湯にサッとくぐらせて水気をおさえ、3の1/16量をのせて包む。残りも同様に。


step5

170℃の油で4を色よく揚げる。


step6

ヘタと種をとり除いた赤唐辛子とニンニクはチョッパーにかけて刻み、Bの材料を加え混ぜる。


step7

器にサラダ菜を敷いて春巻きを盛り、
ライム、香菜、ミントの葉と6のソースを添える。


  • エネルギー(1人分) 294Kcal

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